Receita de Quiche de Alho-Poró: Um Guia Completo para Preparar uma Quiche Deliciosa
Receita de Quiche de Alho-Poró: Um Guia Completo
Descubra como preparar uma deliciosa quiche de alho-poró com esta receita passo a passo. Com dicas e truques valiosos, você aprenderá a criar uma quiche saborosa e impressionante que certamente agradará a todos.
Ingredientes:
- 1 rolo de massa folhada pronta
- 3 ovos
- 1 xícara de leite
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- 1/4 xícara de farinha de trigo
- 1/4 xícara de manteiga derretida
- 1 alho-poró grande, picado
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo:
- Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F).
- Em uma tigela grande, misture os ovos, o leite, o queijo parmesão, a farinha de trigo, a manteiga derretida, o alho-poró, o sal e a pimenta.
- Despeje a mistura em uma forma de quiche untada e forrada com a massa folhada.
- Asse no forno pré-aquecido por 30-35 minutos, ou até que a quiche esteja dourada e firme.
- Deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
Dicas e Truques:
- Para uma quiche mais cremosa, adicione mais leite à mistura.
- Para uma quiche mais firme, adicione mais farinha de trigo à mistura.
- Para uma quiche mais saborosa, use queijo parmesão de alta qualidade.
- Para uma quiche mais crocante, asse por mais alguns minutos.
- Sirva a quiche com uma salada verde ou com legumes assados.
Variações da Receita:
- Adicione outros vegetais à quiche, como espinafre, tomate ou cogumelos.
- Use um tipo diferente de queijo, como cheddar ou gouda.
- Adicione carne ou peixe à quiche, como bacon, frango ou salmão.
- Faça uma quiche sem glúten usando uma massa folhada sem glúten.
- Faça uma quiche vegana usando leite de soja e queijo vegano.
Informações Nutricionais:
Uma fatia de quiche de alho-poró contém aproximadamente:
- Calorias: 250
- Proteína: 10g
- Carboidratos: 25g
- Gordura: 15g
Conclusão:
Com esta receita de quiche de alho-poró, você poderá preparar uma quiche deliciosa e impressionante que certamente agradará a todos. Experimente hoje mesmo e surpreenda-se com o sabor!